10. "Text Neck" - mobily a tablety poškodzujú chrbticu

Pozrite si článok na AKTUALITY.SK ako spôsobujú mobily a tablety TEXT NECK tu

Globálna epidémia Text Neck. Zdroj obr. Wikipedia.org.

Texting and Mobile Usage Does to Your Spine small

Text Neck - čo je to?

Text Neck, textový krk, čítajúci krk alebo tiež GameBoy chrbtica je označenie problémov chrbtice a hlavy spojených s často sklonenou hlavou z dôvodu používanie mobilných telefónov a tabletov. Problémy sa objavujú aj ako trvalé poškodenie chrbtice alebo bolesti krku a hlavy. Mobily a tablety by mali slúžiť len na krátkodobé použitie. Najviac ohrozené sú deti. Viac škodí 1 hodina na mobile než 8 hodín na počítači. V USA vznikol Text Neck Institute, ktorý sa týmito problémami podrobne zaoberá a lieči ich.

TEXT NECK a SmartBooks

Je zásadný rozdiel medzi ergonomickým sedením za PC, keď sa pozeráme na obrazovku pred sebou a krivením krčnej chrbtice pri pohľade nadol, do mobilu alebo tabletu. Doba používania by nemala byť dlhšia ako 40 minút denne. Uvedomujúc si, že počítač je ergonomický pracovný nástroj na dlhšie použitie, sme nášho inteligentného online učiteľa vytvorili najmä pre počítače. Na mobile alebo tablete nenapíšete diplomovú prácu, klávesnica po zobrazení prekrýva značnú časť obrazovky. Obrázky sú príliš malé. Sú to nástroje pasívnej konzumácie obsahu - len na čítanie. Od 1.9.2020 bude univerzálna verzia SmartBooks použiteľná i pre tablety a mobily. Odporúčame používať ich iba výnimočme.

Viac informácií:
text neck na NAJMAMA.sk (odporúčame)
text neck na RONIE.cz
ltext neck na spine-health.com

Zadajte "text neck" do YOUTUBE, GOOGLE a prezrite si videá, články a obrázky.

">

Chcem dostávať novinky na email