Testovací efekt

Ako zlepšiť svoju pamäť
Najlepší spôsob, ako sa naučiť cudzí jazyk, je pravidelne si opakovať iba to čo nevieme a skúšať sa z toho. Inými slovami, namiesto systému učenia, ktorý poznáme zo školy – neustále a opätovné čítanie slovíčok zo slovníka, by sme si ich mali prečítať iba raz a potom sa opakovane skúšať tie, ktoré sme nevedeli.
Rovnakú stratégiu vedci odporúčajú pri všetkom, čo by ste si chceli zapamätať. Psychológovia dokonca tento jav pri učení pomenovali ako „testovací efekt“.
Najefektívnejšia stratégia pre budovanie si lepšej dlhodobej pamäti je opakovať si skúšaním sa dookola len to, čo neviete. Je vedecky dokázané, že tento spôsob je oveľa efektívnejší, ako učiť sa tak, že si ich budete donekonečna čítať.

Podľa expertov medzi základné charakteristiky nášho mozgu patrí, že čím nudnejšia je informácia, tým ľahšie ju zabudneme. Pamätáme si zážitky, ktoré v nás vyvolali silné pocity, či už pozitívne alebo negatívne. Ak žiak zistí, že danú náučnú úlohu alebo slovíčko nevie, vyprovokuje to jeho pocity (napr. pocit ohrozenia, že nezvládne písomku) a tak si vedomosť oveľa lepšia zapamätá.

"Pamätajte si veci lepšie. Vedci predstavili jednoduchú metódu, ako na to"
Článok o Testovacom efekte v Hospodárskych novinách (Pdf verzia)