07. "Text Neck" - mobily a tablety poškodzujú chrbticu

Globálna epidémia Text Neck. Zdroj obr. Wikipedia.org.

Texting and Mobile Usage Does to Your Spine small

Text Neck - čo je to?

Text Neck, textový krk, čítajúci krk alebo tiež GameBoy chrbtica je označenie problémov chrbtice a hlavy spojených s často sklonenou hlavou z dôvodu používanie mobilných telefónov a tabletov. Problémy sa objavujú ako trvalé poškodenie chrbtice alebo bolesti krku a hlavy, ktoré môžu trvať do vyliečenia až niekoľko mesiacov. Niektoré prípady musia byť riešené dokonca operačne. Módne trendy priniesli dlhodobé využívanie mobilov a tabletov, ktoré by mali slúžiť len na krátkodobé použitie. Najviac ohrozené sú deti, ktorým rodičia umožnia inštalovať si na tieto zariadenia hry. Nesprávne sa pritom domnievajú, že deťom nič nehrozí, lebo na počítači sa tiež hrávali celé hodiny. V USA už dokonca vznikol Text Neck Institute, ktorý sa týmito problémami podrobne zaoberá.

TEXT NECK a SmartBooks

Je potrebné si uvedomiť zásadný rozdiel medzi ergonomickým sedením za počítačom, keď dieťa alebo zamestnanec hľadia na obrazovku pred sebou a krivením krčnej chrbtice pri pohľade nadol, do mobilu alebo tabletu. Doba používania mobilu alebo tabletu by nemala byť dlhšia ako 40 minút denne. Uvedomujúc si, že počítač je ergonomický pracovný nástroj na dlhšie použitie, sme nášho inteligentného online učiteľa vytvorili najmä pre počítače. Na mobile alebo tablete nenapíšete diplomovú prácu, klávesnica po zobrazení prekrýva značnú časť obrazovky. Sú to nástroje pasívnej konzumácie obsahu.

Viac informácií:
zadajte "text neck" do GOOGLE a prezrite si i obrázky
text neck na NAJMAMA.sk (odporúčam)
text neck na RONIE.cz
ltext neck na spine-health.com
text neck na https://www.washingtonpost.com/

 

Chcem dostávať novinky na email